Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 114.36g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Зеленый Берег Блины Домашние с Творогом, Морозко Блины с Мясом. Dinner: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Кофе, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Клубника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|