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Belo pequeno almoço 😋
View Diet Calendar, 24 February 2023:
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2507 kcal
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Fat: 96.87g | Prot: 150.80g | Carbs: 275.59g.
Breakfast: Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar , Pão de Centeio, Kiwi, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Mimosa Proteína Quark Morango e Framboesa. Lunch: Creme de Legumes, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Sal's Tempeh Hamburguer Soja e Nozes. Dinner: Pingo Doce Doce de Abóbora , Seia Requeijão de Ovelha, Uvas, Laranjas, Azeite Extra-Virgem, Pescada Cozida, Ovo Cozido, Batata (com Casca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Snacks/Other: Mimosa Iogurte Magro, Auchan Cappuccino Classique, Pingo Doce Tiras de Bacon, Pão de Centeio, Decathlon Protein Bar (Chocolate & Caramel) . more...
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2766 kcal
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Exercise:
musculação - 1 hour and 6 minutes, Remo indoor - 10 minutes, corrida em passadeira - 21 minutes, Google Fit - 22 hours and 23 minutes. more...
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elisiario_71's Weight History
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