Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
47 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2260 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 80.09g | Carbs: 266.65g.
Breakfast: Майонез, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Хачапури, Хачапури, Старик Хинкалыч Хинкали с Мясом и Зеленью, Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром, Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром. Dinner: Курага, Банан. Snacks/Other: Пахлава, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|