Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2210 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 196.74g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Lidl Pakaste Mustikka, Kahvi, Gaam Whey. Lunch: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Sipulit, Paprika (Punainen), Herkkusieni, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Shirataki Spaghetti Style, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. Dinner: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Shirataki Spaghetti Style, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Sipulit, Paprika (Punainen), Herkkusieni, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Snacks/Other: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Milbona Proteiinivanukas, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Omenat, Ananas, Rainbow Viinirypäle, Milbona Proteiinivanukas, Rainbow Viinirypäle. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|