Oleg Yolkin's Journal, 24 Feb 23

скромно 🤔 

Аня, свобода-она в ограничении… :))))) 

Олег, надеюсь в ограничении блинчиков с творогом, что бы позже свободно влезли блинчики со сгущенкой! 

Аня, Вы провидец. Я всегда отвечаю, что спортом занимаюсь исключительно, чтобы жырно есть и пить. ))) Утром скромные блинчики, тренька. Вечером-пицца с пивом )) 

вау 🤩 очень аппетитно 

Олег, идеальный баланс 🤣👍 

Отличный формат диеты🤣🤣🤣🤣 

Маша, этот формат практикую уже 22 года подряд. Результат отличный. Пора мне книжку написать об этой диете, или в инстаграме продавать советы, как это сейчас принято ))))) 

Oleg Yolkin главное, чтобы помогало 🤣🤣🤣 и было кайфово)))) у меня сегодня тоже КБЖУ с утра соблюдено🤣🤣🤣🤣 

тарелочку поменьше, и ок😉, а то блинчикам так просторно 

Татьяна, скуземуа, меньше не держим’с