Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 109.93g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Beolock Концентрат Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Волковская Пивоварня Волчок Грейпфрут-Гибискус, Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Chupa Chups Роллсы, Beolock Концентрат Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ликандос's Weight History
|