Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 113.55g | Prot: 53.18g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Мёд, Беллакт Сливки 10%, Русский Цикорий Цикорий, Рост Томаты Черри Медовые, Жареное Яйцо без Жира, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее. Dinner: Магнит Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский , Maltagliati Pennoni, Рост Томаты Черри Медовые, Магнит Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|