|
Дорогие мужчины, от всей души поздравляю Вас с 23февраля, Днем Защитника отечества!!! Желаю крепкого здоровья, долголетия, любви!!!!! Вы- наше сильное плечо, опора, защита и поддержка!!! Всех благ Вам!!! И приятного аппетита!!!)))
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 69.03g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Яичный Омлет. Lunch: Lorado Маслины без Косточки, Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Семгой, Красное Яблоко, Апельсин, Минскхлебпром Торт Медовик со Сметаной, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Батон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Ножка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вода с Лимоном. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Ходьба в быстром темпе. - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka-777's Weight History
|