Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 41.52g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Салат Оливье. Lunch: Дымов Колбаски Гриль Куриные с Сыром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Салат Оливье. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, MacCoffee Капучино Di Torino, Lipton Зелёный Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|