Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 55.73g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Ноль Грамм Джем Клубника, Кофе с Молоком, Голубика, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Окей Отруби Ржаные, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Айсберри Филевская Лакомка, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|