Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2296 kcal
|
Fat: 109.80g | Prot: 75.37g | Carbs: 253.12g.
Breakfast: Чеснок, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Гороховый, Равиолло Блинчики с Капустой. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Блины на Молоке, С Пылу с Жару Блинчики с Капустой, Картофель Отварной, Свекольник. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Селедка под Шубой. Snacks/Other: Гороховый Суп, Сало, Равиолло Блинчики с Капустой, Кофе (Растворимый), Пирог. more...
|
|
2801 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 58 minutes, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pooh14🐻❄️'s Weight History
|