Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2062 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 90.32g | Carbs: 232.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, 5 Морей Горбуша Натуральная. Lunch: Голден Яблоко, Рафаэлло Конфета, Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Сливочное Масло, Рис Отварной, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Красный Октябрь Алёнка, Гастроном Пирог Сметанный, Запеченная или Жареная Пикша, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Жареный Картофель, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|