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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1125 kcal
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Fat: 11.32g | Prot: 91.98g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: ぶなしめじ, 味の素 コンソメ, 玄米ごはん, キャベツ, わかめ, 業務スーパー ブロッコリー, エノキ, 切り干し大根, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン. Dinner: 玄米ごはん, キャベツ, わかめ, 業務スーパー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン. Snacks/Other: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, はちみつ. more...
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