Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 132.78g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алатау Сибирское Варенье Сосновая Шишка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Цезарь, Простоквашино Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Dinner: SPAR Роллы Большое Ассорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Цезарь. Snacks/Other: Сава Повидло Сливовое, Васькино Счастье Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|