|
ensalada de lechuga y tomate + papas en airfryer + 1/4 de porcion de tarta de verdura
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 56.65g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Tarta de Acelga. Dinner: McCain Papas Estilo Casero, Huevo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Other: Pelón, Avena, Casa Vegana Budín de Banana y Nuez. more...
|
|
 Comments
Mica como sugerencia, puedes agregarle un poco de legumbres porotos, lentejas, garbanzos, o unos huevos duros, es conveniente acompañar cada comida con un porcentaje de proteínas, espero que no tomes a mal, saludos
22 Feb 23 by member: Jkong321
|
Para nada! Sii, lo sé pero no tenía en ese momento, suelo incorporar mucha proteína pero me quedé sin legumbres, la tarta tenía 1 huevo duro, no es mucho peeero a nada. Gracias!
27 Feb 23 by member: micafrndz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micafrndz's Weight History
|