Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 28.31g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры (Консервированные), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Жареная Картошка. Dinner: Кавказский Долгожитель Мацони. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|