Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
522 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 24.94g | Carbs: 58.06g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Круассаны (с Сыром). Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский с Кориандром , Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс. Dinner: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский с Кориандром . Snacks/Other: Soviet Икра Лососевая, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский с Кориандром , Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilonazubko's Weight History
|