Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 72.87g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Агуша Творог Первая Ложка, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|