Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 60.95g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Жареная Картошка, Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Клубника , Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Блины на Молоке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|