Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 92.80g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Greenbox Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Агро-Альянс Гречка Экстра, Волжанин Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Dinner: Магнит Апельсин, Telepizza 9 Сыров, Joy's Pizza Груша и Горгонзола. Snacks/Other: FitnesShock Брауни, Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Коржов Боярская Шу с Малиной и Базиликом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|