Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
110.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 80.88g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Lunch: Чай, Baker House Торт Тирамису, Окей Салат с Мясом и Фасолью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Марципан. Dinner: Абрико Джем Абрикосовый, Грецкие Орехи, Совок Тушенка Говядина, Белый Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|