|
Урааа! Вижу цифру 5 на весах. Медленно, но верно иду к своей цели
|
65.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 39.51g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Чай с Молоком, Баурсак, Вареное Яйцо. Lunch: Merci Конфеты, Чай с Молоком, Пирожное, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Сырок Глазированный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
🔥Пишите в инстаграм ☀️@hmn_angln☀️ «ХОЧУ ПОЛЕЗНОСТИ» и я отправлю Вам:🔥
О три супер-полезных сайта, где вы сможете прочитать ТОЧНЫЙ свой расчет КБЖУ с учетом индивидуального организма
🥑программа тренировок 2 недели пресса:
🥑результаты ОШЕЛОМИТЕЛЬНЫЕ результаты от -5
СМ
•🥑полезные кардио для сброса веса
💯Пишите @hmn_angIn 💯
Сама долго изучала эти темы, поделиться не жалкo!!! Я за месяц похудела на 5 кг, заметьте, что изначальный вес у меня маленький, поэтому если у вас большой, результаты 🔥💯
22 Feb 23 by member: angelinapak98
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|