Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 93.54g | Carbs: 71.03g.
Breakfast: Сметана, Кофе с Молоком, Протеиновые Оладьи. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 5%. Dinner: Лаваш Тонкий, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Индилайт Бекон, Протеиновые Оладьи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|