Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
771 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 25.48g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Dinner: Банан, Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|