Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 104.83g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Самокат Лук Жареный Сушеный, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Оладьи, Молоко (Цельное Молоко), Подлив с кроликом и грибами, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|