Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 65.26g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Чудо Глазированный Сырок, McDonald's Латте Маленький , Бутерброд с Колбасой, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Iberica Маслины Без Косточки, Красные Помидоры, Гринвиль Капуста Лепестками по-Корейски, Novus Філе Куряче Запечене З Картоплею Під Сиром, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Своя Лінія Пташине Молоко Цукерки , California Gold Nutrition Peanut & Dark Chocolate Chunk, Золотой Век Халва с Арахисом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaVetokh's Weight History
|