Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
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66.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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1120 kcal
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Fat: 46.11g | Prot: 62.73g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Abóbora Cabotia. Lunch: Carrefour Uva Fina de Mesa, Piá Requeijão Cremoso , Couve-de-Folhas, Vapza Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Cebola Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Da Colônia Paçoca Rolha Zero. Snacks/Other: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Abóbora Cabotia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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alice2020sacoman's Weight History
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