|
Завтрак прям плотный получился 440 ккал )еще был серый хлеб и ложечка варенья😋время обеда ,а я еще не хочу кушать !Вспомнила что забыла записать завтрак 🍳
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 91.34g | Carbs: 240.86g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Малиновое Варенье, Сырник, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Минтай Жареный, Борщ с Курицей. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Тушенка, Рис Отварной, Лента Фунчеза с Морковью, Коломенское Батон Нарезной, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siraziyeva97's Weight History
|