Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 85.44g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Продпоставка Хлебцы Зерновые с Тмином, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Sporty Печенье Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|