Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1828 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 110.43g | Carbs: 219.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Магнит Хурма, Мистраль Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Lunch: Jagermeister Ликер Десертный, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Тартин Ржаной , Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Азиатский Микс с Эдамаме, Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Конфеты Буревестник , Гуляш из Говядины, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины на Молоке, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|