Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 98.29g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Santal Апельсиновый Сок, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Вареное Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, ВкусВилл Манго, Макароны Отварные. Snacks/Other: Sporty Печенье Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|