Ivan_Yan's Journal, 21 Feb 23

Боже, дай сил😂 вот как следит за кбжу, такая тяжелая работа: то новый ассортимент пробуешь, то десерты с выходных остались (не продались - выкидывать же грех?😂😂😂😂😂😂)

View Diet Calendar, 21 February 2023:
1717 kcal Fat: 90.44g | Prot: 99.02g | Carbs: 118.62g.   Breakfast: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками. Lunch: Кухня на Районе Хот-Дог, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Кофемания Флэт Уайт . Dinner: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Американо. more...
3188 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

110 Supporters    Support   

21 to 40 of 42
Comments 
Ольга, раздаем  
21 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Владислав, я как раз со своим договорился, 50% он доедает, 50% я 😂 
21 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Боже мой, как это вкусно 🤤 
21 Feb 23 by member: DinSal
У нас в пекарнях действует политика сделать всё возможное, чтобы купили, приходишь за одной булкой, а тебе сразу "вот посмотрите, там последняя осталась, чего лежать будет, берите обе, а ещё вон те тоже последние, и их возьмите", короче в итоге иногда покупаю сразу четыре😅 Я не знаю, как они это делают, подавляют мою волю своими булками, но вам надо взять на вооружение приёмчик😄 Я бы от таких идеальных хот-догов не отказалась точно!  
21 Feb 23 by member: Коралин Браун
Динара, подтверждаю 😋 
21 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Алена, вот и я не отказался 🤤🤤🤤 
21 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Таня, вкусно, угощайся 🤗 
21 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Можно одиноким старикам отдать! 
21 Feb 23 by member: M.p.gorkova
Ну у нас конечно нет таких объемов, чтобы целенаправленно раздачу организовывать  
21 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Таня, парочка худи и джинс думаю найдётся 😂👍🏽 
21 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Все, я выезжаю! Буд тестировать))) 
21 Feb 23 by member: TamaraTerziyan
Адские испытания принимаешь:) 
21 Feb 23 by member: jula_02
Тамара, велкам😂 
21 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Юля, это да…это да…😂 
21 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Ваня, ну так нельзя вообще!  
21 Feb 23 by member: 🌙✨ SunShine
Ира, вообще…хожу можно сказать по тонкому льду каждый день😂 
21 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Тебе надо кафе « сушильный цех» с программами питания и с расчетом кбжу)  
22 Feb 23 by member: мэри куцкая
А мы в кофейне всё выбрасываем решительно и бесповоротно. Политика такая - хлебобулочное идёт свинкам, тортики и снеки в мусорку. Только в четверг хлеб на пожертвование. Всё не съесть, себе дороже! (я и так 5 кг набрала с сентября: стресс и французские 🥐 булочки с корицей) 
22 Feb 23 by member: alex.kav24
alex.kav24, муж моей подруги работает в аэропорту и у него часто много самолётной еды)))) не всё съедают в самолётах, и сотрудники тоже часто не успевают доесть. Выносят к помойке. Ставят рядом, аккуратно упакованное) Потом любуются из окна, как рады БОМЖи🤣 Хоть кого-то осчастливили)) 
22 Feb 23 by member: S-vet
S-vet видимо бомжи там уже прикормленные и ждут свой ужин 🍲  
22 Feb 23 by member: alex.kav24

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ivan_Yan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.