Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 115.79g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Сулугуни, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Агро-Альянс Гречка Экстра, Волжанин Яйцо Куриное , Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Heinz Терияки Соус, Агро-Альянс Гречка Экстра, Волжанин Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|