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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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817 kcal
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Fat: 23.54g | Prot: 87.12g | Carbs: 71.25g.
Breakfast: 미토리 토마토즙100%, 사과, 이마트24 반숙계란. Lunch: 오이, 삶은 당근, 양배추, 파프리카, 배추김치, 미트리 스팀 닭가슴살, 이마트24 반숙계란, 방울 토마토. Dinner: 코스맥스앤티비 프로틴업, 이마트24 반숙계란, 미토리 토마토즙100%, 웰파인 로즈힙엘라스틴. Snacks/Other: G7 블랙커피, 미트리 파워에너지 아르기닌 6500, 뉴트리디데이 디카페 다크, 곰곰 단백질바. more...
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1097 kcal
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Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 21 hours and 10 minutes. more...
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