Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 27.47g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Сгущенка, Heinz Соус Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины. Dinner: Смесь Сушеных Фруктов. Snacks/Other: Спартак Вафли Ананасные, Добрый Кола, Добрый Кола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|