Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 123.95g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Helios Джем из Персиков, Сырники в Духовке (Творог 5%, 3 Яйца, Сахар). Lunch: Вареное Яйцо, Healthy Meal Coconut Bar, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Рис с Овощами, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Апельсин, Truff Royal Protein Bar Tiramisu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks_milky's Weight History
|