Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 89.24g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Кукуруза Консервированная, Табрис Курица Отварная. Dinner: Красное и Белое Пиво, Судак Запеченный, Юзберг Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины, Американо, Карусель Сметанник, Американо, Прогресс Безе Воздушное. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|