Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 52.44g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка с Корицей, Сосиска, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Салат с Кукурузой. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|