Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 60.06g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Куриное Филе с Сыром, Хлеб Черный, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Перловый Суп. Dinner: Свежие Новости Кефир 2,5%. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Веселые Трели, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduwan4ig's Weight History
|