Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 124.26g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке. Lunch: Киндер Макси, Квашеная Капуста, Котлеты с кабачком. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Коломенское Батон Нарезной, Ежедень Сыр Сэндвич, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Простоквашино Сливки 10%, Оладьи, Сладкий Красный Перец, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|