|
День 35. Опять плюсанула 500гр., что-то я начинаю от этого уставать... Пытаюсь не унывать, иду дальше 🤟
|
72.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 109.50g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Магнит Банан, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . Lunch: Гречка с Тушенкой. Dinner: Магнит Банан, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|