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Wochendurchschnitt
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86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2023:
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2549 kcal
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Fat: 52.31g | Prot: 201.29g | Carbs: 302.63g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, ESN Peanut Butter Smooth, Got7 Spekulatius Topping, ESN Designer Whey Protein Leon‘S Cereal, Wurzener Haferflocken Zart, Gefrorene Kirschen. Lunch: Edeka Weizenmehl Type 405, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Knorr Ketchup Tomato Joe, Kaufland Hähnchenschnitzel, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Kartoffeln Roh ohne Schale. Dinner: Haribo Osterkorb, Manner Vollkornwaffeln, Kohlrabi, Gut & Günstig Feine Cornichons, Henning Radlerkruste, Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Hochland Ponyhof, Popp Veganer Fleischfreisalat, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Gut & Günstig Frischkäse, Goldähren das Milde. Snacks/Other: Nashi-Birne, Goldähren das Milde, Almette Tomaten-Pesto, K-Classic Kochhinterschinken, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, More Nutrition Total Protein Trinkschokolade, Henning Radlerkruste , Huober Sticks. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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NankoFreumann's Weight History
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