Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 77.54g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Оладьи, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Авокадо Авокадо, Омский Бекон Свинина Фирменная, Главпродукт Горчица Французская Зернистая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Яйцо Варёное, Вареное Яйцо. Lunch: Главпродукт Горчица Французская Зернистая, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Богатство Сибири Пельмени из Индейки. Dinner: Хлебодар Урожайный, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Рогачев Сгущенка, Сметана , Творог 5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka074's Weight History
|