Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 89.59g | Carbs: 223.63g.
Breakfast: Магнит Сливки 10%, Цикорий, Рот Фронт Москвичка, Ого Хлебцы Кукурузные, Черкизово Салями Фламенко, Крепыш Творог Детский 4,2%, Грецкие Орехи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, Сахарный Песок, Магнит Яблоки Новый Урожай, Крепыш Творог Детский 4,2%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Деликатеска Соус Сливочный, Виктория Навага Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|