Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 120.25g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Розумний Вибір Огурцы Маринованные , Хуторок Гречка, Ясенсвіт Яйця. Lunch: VICI Филе Хека в Панировке. Dinner: President Сметана 10%, Малятко Пюре, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Банан. Snacks/Other: Ашан Филе Куриное Отварное, Хит Продукт Грецкий Орех, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде, Славия Сыр Российский, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karinyshka_xx's Weight History
|