Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 96.52g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Коркунов Конфеты, Ашан Сыр Российский 50%, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Коркунов Конфеты, Капуста Тушеная с Курицей, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Творог 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|