Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2401 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 249.13g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Хуторок Макароны, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Сыр, Водный Мир Мидии Маринованные в Масле Классические . Lunch: АТБ Банан, Ферма Творог 0.2%, Сыр, Салтовский Хлеб Черный. Dinner: Gulfstream Чай Малиновый, Bombbar Джем, Ферма Творог 0.2%. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|