Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
110.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2226 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 131.94g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Булка Булка Пшеничная, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Second Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Запеченные или Жареные Гребешки, Кофефест Крем Суп из Тыквы. Afternoon Tea: Сливы, Вареное Яйцо. Tea: Vici Лосось Слабосоленый, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. Dinner: Красное Яблоко. Supper: Lao Lee Кофе по-Вьетнамски, Lao Lee Нем Га. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|