Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 52.11g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка с Корицей. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника, Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Борщ. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|