Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2872 kcal
|
Fat: 96.46g | Prot: 225.50g | Carbs: 283.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленные Грибы, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Помело, Ikea Шоколад 70%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Сельдерей, Редис, Глобус Филе Куриное в Панировке, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, Пятерочка Банан, Планета Витаминов Брусника, USN Casein , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ремит Балык Дарницкий, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|